[건강먹방] 식사 중 물 마시기...‘이런 사람’은 자제해야
윤승아, 65kg→48kg 계속 유지...식단 '이렇게' 관리한다?
"말린 '이것' 하루 5개"...변비 뚫어주고 골다공증도 예방?