"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
"목 뻣뻣해지다 기절"...여행 후 '이 세균'으로 죽을 뻔한 女, 무슨 일?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다