잠 잘 못자면 정신 질환 온다

한국인 100명 중 1명 '불면의 밤' 보내

운동을 위해 잠 잘 시간 희생해도 좋을까

불면증 종류별로 약물치료법 다르다

잠도 잘 자려면 코치 필요(연구)

잠 부족하면 불안, 우울 장애 위험