반려견과 함께 달리면.... 살빼기 효과가 ‘2배’

스마트폰 운동 앱, 정말 다이어트에 도움 될까?

“다이어트 의식하지 않아야 효과적”(연구)

저탄고지에도 살찐다면 '유전자' 탓 (연구)

군것질 자꾸 생각나면 잠시 걸어보세요

식사 때 레드와인 곁들이면 살이 안 찐다?