"담배 피워서 폐 걱정?"... '이 식단' 먹으면 위험 낮춰준다
아침에 달걀 몇 개 먹을까?... 가장 좋은 식습관은?
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라