"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
JW중외 철분주사 ‘페린젝트’ 13년 만에 건보 적용
칼슘, 저녁에 먹으면 심장 안좋아... '이때' 먹어야