박명수, 노화 방지 위해....덜 먹고 ‘이 운동’ 한다, 어떻길래?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
30세 젊은 뇌 가진 80세 '슈퍼에이저'의 비밀은?