“감기 증상에 눈까지 가렵다?"...‘이 병' 맞아
‘불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?