식후 잠깐만 걸어도 당뇨병 위험 급감

당뇨병은 다이어트 장애물, 해결책은?

오래 살길 원한다면…앉는 시간 줄여야(연구)

기억력 개선하는 하루 10분 운동법 (연구)

앉아 일하는 당신, 얼마나 운동해야 할까

귀찮아도…건강 위해 지켜야 할 ‘최소’ 조건은?