"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
‘불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들