운동하고 이런 식품 먹으면...치매 막고, 뇌 건강 유지
"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지