"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
아침에 달걀 몇 개 먹을까?... 가장 좋은 식습관은?
"비타민D, 장내 미생물 늘려"...암과 잘 싸운게 한다