계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
아침에 달걀 몇 개 먹을까?... 가장 좋은 식습관은?
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들