역대급 폭염 경고 벌써?...질병청 온열질환 피해 예방 매뉴얼 발표
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다