콩·생선 주식인 '이 식단'...女치매 위험 낮춘다, 왜 여성만?
"男 하루 '이 식단' 1인분씩 더 먹어라"...전립선암 사망 위험 뚝
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라