"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
20대에 벌써 노화?...‘몸의 생명선’ 혈관 튼튼 유지법 7
"男 하루 '이 식단' 1인분씩 더 먹어라"...전립선암 사망 위험 뚝