탄수화물 ‘순환섭취’로 살 빼는 방법 3가지

장수에는 고 탄수화물-저 단백 식단이 좋아

반복되는 다이어트 실패, 원인은 음식 중독?

고기보다 콩이 더 포만감 높다

후회되는 설탕 섭취, 만회하려면?

수능 한달..”식후 걷기, 뇌에 산소공급”