"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라
“무릎이 시큰시큰”…자전거 탈 때마다 통증, 원인은 ‘이것’?
머리털 뽑고, 손톱 깨물고...스트레스의 소리 없는 증상들