당뇨약 부작용 걱정?...혈당 잘 내리는 ‘이 과일’ 어때요?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지