"사회적 고립, 뇌세포 감소와 경도 인지 장애로 이어져"
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?