최은경, 브라탑 입고 하체 운동...복근과 하체근육 다 가지려면?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들