계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?
의자 앉을 때 '이 자세'...男 발기 잘 안되게 만든다고?