“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?
‘불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지