"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
의자 앉을 때 '이 자세'...男 발기 잘 안되게 만든다고?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다