"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
하이, 치매 진단 디지털 치료기기 식약처 확증임상 승인
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다