"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라
70대 이효춘, 장딴지 근육 찢어진 이유...유행인 '이것' 하다가?
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들