박명수, 노화 방지 위해....덜 먹고 ‘이 운동’ 한다, 어떻길래?
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들