봄비 내리는 주말, 뇌 건강 위해~~


봄비 보슬보슬 내리는 토요일, 외출 때 우산 꼭! 오후에 서쪽 지역부터 그치기 시작해 밤에는 대부분 개는 날씨.
 
아침 최저기온 6~13도, 낮 최고 8~17도로 기온이 떨어지니 겉옷 준비하세요. 이틀 미세먼지 없는 깨끗한 공기에 비까지 내려 미세먼지 상태는 ‘좋음.’
 
봄비 내리는 날에는 뇌에서 ‘행복호르몬’ 세로토닌이 덜 분비되면서 괜스레 울가망해지곤 합니다. 흐린 날엔 작은 말에도 상처 받기 쉽습니다. 일부러라도 웃고 유머를 나누는 게 좋습니다. 온 가족이 옹기종기 서로에 기대어 창문을 두드리는 빗소리를 배경으로 음악이나 책에 빠지는 것도 뇌 건강에 괜찮겠지요?
 
<사진=Shutterstock>

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