비오는 날, 신발 선택이 중요한 이유


최근 갑작스런 비 소식이 자주 들려오고 있죠? 이번 주에는 우박까지 떨어지는 일까지 있었는데요. 요즘엔 비가 오면 많은 사람들이 레인부츠를 신는 경향이 늘어나고 있습니다.
 
하지만 레인부츠가 발 건강에 악영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요?_x005F_x000D_
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레인부츠는 오래 신을 경우 레인부츠의 무게와 밑창의 딱딱함으로 인해 발바닥, 발목, 무릎, 종아리, 골반, 허리 등에 통증을 일으킬 수 있답니다._x005F_x000D_
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때문에 발 건강을 생각한다면 신발도 가려서 신어야 하는데요.
 
신발을 선택할 때에는 발목과 무릎관절에 전해지는 충격을 완화하기 위해 적당한 쿠션이 있는지 확인하는 것이 중요합니다._x005F_x000D_
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또한 발의 앞볼이 눌리지 않도록 앞이 넉넉한 신발을 선택해야 하며 신었을 때 가장 긴 발가락보다 1cm 정도 여유가 있는 신발을 선택하는 것이 좋답니다._x005F_x000D_
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