술 마신 뒤 되도록 피해야 할 음식 5

[사진=게티이미지뱅크]

술을 마시면 과식을 하게 된다. 술의 주성분인 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다.

하지만 술에 취한 상태에서 먹는 특정 음식이 건강에 해로운 경우가 있다. 이와 관련해 ‘코스모폴리탄닷컴’이 소개한 술을 마신 뒤 먹으면 안 좋은 음식을 알아본다.

1. 매운 음식

매운 음식은 술을 마시지 않았을 때에도 위장장애를 일으킬 수 있다. 술을 마신 뒤 먹는 매운 음식은 소화기계통을 더욱 악화시킬 수 있다.

2. 사탕

짠 음식과 마찬가지로 매우 단 음식도 음료수를 찾게 만든다. 술을 마시다 사탕 등 단 것을 먹으면 물보다 술을 더 마시게 돼 좋지 않다.

3. 오렌지

오렌지의 산 성분이 소화에 악영향을 줄 수 있다. 술을 마신 뒤 과일을 먹고 싶다면 바나나를 먹는 것이 좋다. 칼륨이 풍부한 바나나는 알코올의 탈수 작용을 완화시킬 수 있다.

4. 튀김

알코올은 이뇨작용으로 탈수 현상을 불러온다. 튀긴 음식은 많은 양의 소금을 함유하고 있고 탈수를 더욱 악화시킨다.

5. 초콜릿

초콜릿 속의 카페인과 지방은 포도주 등 산 성분을 포함한 술과 같이 먹을 경우 위장장애를 불러올 수 있다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

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9개 댓글
  1. 익명

    우와

  2. 하 이

    신기해

  3. 헬로

    굿ㅔㄹ로

  4. 익명

    술먹을때 술먹고나서 먹는 것들인데ㅋ

  5. 익명의 학생

    술 먹는 것을 그렇게 좋아하지는 않지만 가끔 친구들이랑 한잔 하면서 먹는 경우가 있는데 피해야 할 음식들이 대부분 안주로 먹거나 술을 먹고나서 입가심 용으로 먹는 것들이라서 놀랐습니다. 덕분에 술과 상극인 음식들을 알 수 있었고 나중에 술을 먹을 때 꼭 피해야겠습니다. 감사합니다.

  6. 0000

    어디는 또 초코렛 먹어도 좋다고함 유사과학 게시물이구만
    ㄹㅇ쓸데없다

  7. 김종광

    아무래도 과음을 하고난 뒷날은 자극적인 음식보다 위가 좋아하는 부드러운 먹걸가 신체에 무리가 없겟죠 ㅡ자칫 매운 것들이 땡기는데ㅡ신체 건강을 위해선 참아야 겟네요 ^^

  8. 강남대인

    오렌지는 술안주로 먹는데. 이런 이런

  9. 고창균

    야오늘다먹은거네 또 술 땡긴다

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