집에서 할 수 있는 근력 운동 임하율 기자 입력 2019년 12월 19일 17:41 34,860 임하율 기자 yul@kormedi.com저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지
우용한정보 감사합니다
쉽고 간단한 운동인데 실천이 잘 안되네요
지금부터 열심히 하겠습니닷!
스쿼트 그림과 글내용이 서로 다르네요. 그림에서는 앉을 때 내뱉고 일어설 때 들이마시는데, 내용에는 반대이고요~~ 어떤게 맞지요?