추위 절정 지났지만…심장건강 주의

꽃샘추위의 절정기는 지났지만 하루 이틀 쌀쌀한 아침기온이 더 지속될 예정입니다. 겨울의 끝 무렵 감기에 걸리는 일 없도록 옷깃을 단단히 여며주세요.

 

봄을 시샘하는 겨울이 투정 부리듯 찾아오는 꽃샘추위에는 일교차가 커집니다. 이는 심혈관계 건강을 위협하는데요, 고혈압을 비롯한 심혈관 질환이 있는 분이라면 가벼운 운동과 과일·채소 위주의 식단으로 건강한 라이프 스타일을 유지하도록 관심을 높여야 할 것으로 보이네요.

 

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