오후부턴 포근, 춘곤증 극복하려면?

 

3월 첫째 주 금요일 날씨입니다. 아침기온은 어제보다 추워 영하권에 머물겠지만 오후부턴 날이 풀리겠습니다.

 

일교차가 커지면 눈꺼풀이 무거워지는 춘곤증이 나타날 수 있는데요. 집중력이 떨어지고 자꾸 나른해진다면 비타민과 단백질을 충분히 섭취하고, 아침식사는 거르지 않는 생활을 하는 게 좋겠습니다.

 

코메디닷컴 kormedinews@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사