신혼시절은 달콤하기만 하다. 그런데 ‘허니문’이라고 불리는 이 꿈같은 시절을 오랫동안 유지하는 커플은 얼마나 될까. 시간이 지나면서 형성되는 안정된 부부관계는 놀라운 축복이지만 서로에게 느끼는 흥분이 줄어드는 것은 어쩔 수 없는 현실이다.
정신건강 전문가들은 “오랜 부부관계에서도 이런 짜릿한 감정을 되살릴 수 있는 방법이 있다”고 말한다. 미국 폭스뉴스가 전문가들의 조언을 토대로 부부가 밀월 관계를 다시 찾을 수 있는 방법 5가지를 소개했다.
◆같이 요리하기=연구에 따르면 여성들은 왁자지껄한 곳에서 먹고 노는 것보다 집에서 영양분 있는 음식을 먹을 때 훨씬 더 행복해 하는 것으로 나타났다. 건강에 좋은 제철음식을 같이 요리해서 나눠 먹어보자.
◆스포츠 관람=야구장을 같이 가는 남녀는 그렇지 않은 쪽에 비해 오랫동안 커플 관계를 유지한다는 연구결과가 있다. 스포츠를 같이 관전하다보면 영화를 보는 것과는 달리 얘기도 많이 나누며 편안함 속에 관계가 돈독해진다.
◆애들처럼 장난치며 놀기=어린이들이 하는 놀이는 나이 든 사람에게도 단순한 즐거움을 줄 수 있다. 최근 관계가 다소 소원해진 부부라면 놀이공원 등에 가서 얘들처럼 놀거나 오락실 게임을 같이 해보라.
◆두려운 것에 도전하기=놀이공원에 가서 회전목마만 탈 생각은 하지 마라. 연구에 따르면 함께 롤러코스터를 탄 여성은 타려고 줄 서 있는 여성보다 남자에게 더 많은 매력을 느끼는 것으로 조사됐다. 아드레날린의 급작스런 증가는 여성이 성적 흥분을 느낄 때와 유사한 반응을 일으킨다.
◆스킨십 늘리기=포옹, 가벼운 키스 등과 같은 스킨십은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 낮추는 반면 사랑 호르몬으로 불리는 옥시토신 분비를 증가시킨다.