운동해야 난소암 막고 생존율 높인다

 

운동이 부족하면 여성의 난소암 발병 위험이 높아지고 이로 인한 사망률도 증가한다는 연구결과 두 가지가 나왔다.

두 연구 모두의 선임 저자인 미국 로스웰 파크 암 연구소의 커스텐 모이시크 종양학과 교수는 “여성들은 신체활동이나 운동을 하라는 권유에 고민하다가 이를 충족시키지 못한다는 생각에 비활동적으로 되는 경향이 있다”며 “이번 연구결과 정기적인 운동이나 레크리에이션 활동이 난소암 위험을 감소시키고 난소암 생존율을 크게 향상시키는 것으로 나타났다”고 밝혔다.

난소는 엄지손가락 정도의 크기인 타원형의 장기로서 자궁의 양쪽에 하나씩 있다. 이곳에서 생식세포인 난자가 성숙되고 방출된다. 또한 난소에서는 주기적으로 여성호르몬을 분비한다. 난소암이란 이러한 난소에서 발생하는 암을 가리킨다.

첫 번째 연구에서 연구팀은 난소암에 걸린 여성 8300명과 난소암에 걸리지 않은 여성 1만2000여명의 자료를 분석했다. 그 결과, 운동은 물론 레크리에이션적인 신체 활동도 전혀 하지 않은 여성들은 정기적으로 운동하는 여성에 비해 난소암 발생 위험이 34% 높은 것으로 나타났다.

비 활동성과 난소암 고위험간의 연관성은 정상 체중이나 과체중, 비만 여부에 상관없이 나타났다. 이 연구결과는 국제 학술지 ‘암 역학, 생물표지 &예방(Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention)’ 저널에 실렸다.

6800명의 난소암 환자들을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 난소암 진단 후 수년 동안 비활동적으로 지낸 환자들은 정기적으로 운동을 한 환자에 비해 난소암으로 인한 사망률이 22~34% 높은 것으로 나타났다. 이 연구결과는 ‘영국 암 저널(The British Journal of Cancer)’에 실렸으며 UPI통신이 보도했다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

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