코골이-수면 무호흡증 걱정? 살부터 빼라

 

뇌졸중 발생 위험 높여

수면무호흡증이란 10초 이상 숨을 쉬지 않는 무호흡증세가 시간당 5회 이상이거나 7시간 수면 중 30회 이상일 때를 말한다. 수면무호흡증은 코골이를 동반하는 데 옆에 있는 사람이 잠자면서 잠깐씩 숨을 멈추면 상당히 당혹스럽다.

이런 수면무호흡증이 뇌졸중 위험을 높인다는 연구결과도 있다. 전문가들은 “수면무호흡증은 다른 질환 발생 확률을 높이는 데 그중에서도 뇌졸중 위험을 크게 높인다”며 “본인이나 주위에 수면무호흡증이 있는 사람이 있으면 이 질환의 예방, 관리 규칙을 아는 게 중요하다”고 말한다.

잠자는 동안 수면무호흡증 증세가 일어나면 기도가 막히면서 산소가 부족해지고 뇌에 연결된 혈관들이 좁아지면서 뇌졸중으로 이어질 수 있다. 65세 이상 환자 가운데 수면무호흡증이 1시간에 15번 이상 발생할 경우, 뇌졸중에 걸릴 확률이 3.5배나 증가하는 것으로 나타났다.

수면무호흡증 예방관리수칙은 성인 수면무호흡증의 위험 요인 관리 및 조기 진단, 치료의 중요성뿐 아니라 소아 수면무호흡증의 진단과 치료의 중요성을 담고 있다.

질병관리본부와 대한이비인후과학회가 권고한 수면무호흡증 예방·관리 5대 수칙은 △적정 체중을 유지할 것 △술과 담배를 끊을 것 △코골이, 주간 졸림 등이 있으면 의사와 상담할 것 △심뇌혈관 질환 예방을 위해 수면무호흡증을 적극적으로 치료할 것 △소아의 수면무호흡증은 조기에 치료할 것 등이다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

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