담배 끊고서 늘어나는 몸무게 조심

방치하면 심장혈관계 질환 겪을 수도

담배를 끊은 사람들은 평소보다 살이 찌고 몸무게가 늘어나는 것을 경험하는데

이를 방치하면 심장혈관계 질환 위험이 높아진다는 국내연구진의 연구결과가 ‘동맥경화증(Atherosclerosis)’

1월호에 발표됐다.

서울대병원 가정의학과 조비룡 교수팀은 1995~2007년 2번 이상 건강검진센터를

방문한  흡연자 2,848명을 2년간 추적조사, 금연과 체중증가, 심혈관질환의

관계를 연구했다.

금연자의 경우 2년에서 3년 내에 체중이 평균 1.3kg 늘었다. 또 체중이 1.3kg

이상 늘어날 경우 혈압과 혈당이 올라갔고 총콜레스테롤 중성지방 및 저밀도 콜레스테롤도

증가해 심혈관질환 위험이 커졌다. 고혈압, 고혈당, 고콜레스테롤은 모두 심혈관질환의

위험인자다.

조비룡 교수는 “고혈압, 고지혈증, 당뇨가 있는 흡연자가 금연을 시도할 때는

건강 체중을 유지할 방안이 있어야 한다”고 말했다. 금연한 후 몸무게를 잘 재고

운동, 식이요법, 약물복용 등을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요하며 어려울

때는 병원을 찾아 도움을 받을  필요도 있다는 것이다.

박양명 기자 toann@kormedi.com

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