모유수유 엄마-아기에 좋은점 6가지

아기는 위장염, 엄마는 난소암 위험 줄어

미국 영양학회는 최근 모유수유가 아기와 엄마 모두의 건강에 이익이라는 연구

결과를 발표하며 모유 수유를 적극 권장했다.

영양학회에 따르면 가장 이상적인 모유수유 방법은 생후 6개월은 모유만 먹이고

6개월 이상을 모유와 이유식을 함께 먹이는 것이다.

이번 보고서를 발표한 영양학회의 공인영양사는 “모유수유는 엄마와 아기에게

장단기간에 건강에 이롭다”며 “뿐만 아니라 어린이의 사망률을 낮추고 건강 관리

비용을 절약한다는 점에서 공중보건에서도 중요한 이점이 있다”고 말했다.

이 보고서는 미국과 그 외 국가에서 발표된 모유수유의 역사, 실제, 건강상 이익에

관한 연구를 재검토해 작성됐다. 영양학회는 재검토 결과 모유는 어린이에게 최상의

영양분을 공급하고 만성 또는 급성 질환을 줄여준다고 결론지었다.

▽모유수유가 아기에게 좋은 이유 6가지

△면역력을 높여준다

△천식, 호흡기 감염, 위장염 위험을 낮춘다.

△알레르기, 과민증에 대한 저항력을 높인다.

△턱과 이 발달에 도움을 준다.

△IQ가 높아져 학교 성적이 좋다.

△영아돌연사증후군 위험이 적다. 비만, 당뇨병, 심장병, 고혈압, 고콜레스테롤,

소아백혈병 등 만성 질환 위험도 줄어든다.

▽모유수유가 엄마에게 좋은 이유 6가지

△아기와의 유대감이 깊어진다.

△칼로리 소비가 늘어나 임신 전 몸무게로 회복이 빠르다.

△출산 후 출혈이 덜하고 자궁 수축 속도가 빠르고 월경 주기가 일찍 회복된다.

△유방암과 난소암, 당뇨병 위험이 줄어든다.

△뼈 밀도가 좋아지고 골반 골절 위험이 적다

△자존심이 향상되고 산후 우울증 위험이 적다.

이 연구 결과는 ‘미국 영양학회 저널(Journal of the American Dietetic Association)’

11월 호에 실렸으며 미국 건강 웹진 헬스데이 등이 6일 보도했다.

 

소수정 기자 crystalso@kormedi.com

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