[그래픽뉴스]겨울 노점상 간식도 다이어트의 적

떡볶이 한 접시+어묵 한 개=밥 한 공기 열량

두터운 옷이나 넉넉한 겉옷으로 군살을 감출 수 있는 겨울이 다가오고 있다. 붕어빵

호떡 꼬치 등 노점상에서 파는 겨울 별미도 구미를 당긴다.

추운 날씨에 시린 손을 호호 불어가며 길거리에서 먹는 간식은 그야말로 일품이지만

주로  밤 시간에 먹게 되고 칼로리 또한 만만치 않아 쉽게 생각할 일이 아니다.

지나치게 즐기거나 습관적으로 찾다보면 여름 가을에 정성들여 관리했던 몸이 ‘도로아미타불’이

될 수도 있다.

부담 없이 군것질로 잠깐 즐기는 호떡 한 장의 열량은 얼마나 될까? 다이어트의

적은 추운 길거리에도 숨어 있다.

떡볶이에 어묵 하나를 별 생각 없이 먹었다면 그 열량은 밥 한 공기(300kcal)와

맞먹는다. 붕어빵 4개들이 한 봉지는 440kcal나 된다.

김혜민 기자 haemin@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사