두터운 옷이나 넉넉한 겉옷으로 군살을 감출 수 있는 겨울이 다가오고 있다. 붕어빵
호떡 꼬치 등 노점상에서 파는 겨울 별미도 구미를 당긴다.
추운 날씨에 시린 손을 호호 불어가며 길거리에서 먹는 간식은 그야말로 일품이지만
주로 밤 시간에 먹게 되고 칼로리 또한 만만치 않아 쉽게 생각할 일이 아니다.
지나치게 즐기거나 습관적으로 찾다보면 여름 가을에 정성들여 관리했던 몸이 ‘도로아미타불’이
될 수도 있다.
부담 없이 군것질로 잠깐 즐기는 호떡 한 장의 열량은 얼마나 될까? 다이어트의
적은 추운 길거리에도 숨어 있다.
떡볶이에 어묵 하나를 별 생각 없이 먹었다면 그 열량은 밥 한 공기(300kcal)와
맞먹는다. 붕어빵 4개들이 한 봉지는 440kcal나 된다.
