당뇨환자, 여름철 식사 제대로 하는 법

코메디닷컴, 6~8월 당뇨 식단 공개

건강의학포털 코메디닷컴은 28일 ‘당뇨병 환자를 위한 여름철 식단’을 공개했다.

당뇨병 환자를 위한 계절별 맞춤 식단으로 봄철 식단을 지난달 공개한 데 이어 6월~8월용

여름 식단을 추가한 것.

코메디닷컴의 당뇨 환자 맞춤 식단은 혈당 조절과 균형 있는 영양 공급에 중점을

뒀다. 남성은 키 165cm, 몸무게 60kg 안팎을 기준으로 하루 섭취 열량 1800kcal에,

여성은 임신이나 수유 상태가 아니며 키 155cm, 몸무게 50kg 안팎을 기준으로 1500kcal에

맞췄다.

여름철 당뇨 식단은 곡류, 어류, 육류, 채소, 과일 같은 식재료별 분량도 함께

보여 줘 쉽게 응용할 수 있다.

식단은 △고지혈증, 고혈압, 협심증 같은 심혈관계 질환 △만성 신부전 같은 신장

질환 △각종 당뇨 합병증(당뇨병성 신증, 당뇨신경병증) 등이 없는 경우를 전제로

구성됐다. 이런 합병증이 있는 당뇨 환자는 의사 또는 영양사와 상담해 식단을 조절해야

한다.

식단 구성을 맡은 경희대 동서신의학병원 영양관리센터 이금주 박사는 “당뇨

환자 식단을 집에서 실천하기는 쉽지 않다”며 “기본을 바탕으로 취향에 맞게 일부

바꿀 수도 있을 것”이라고 말했다.

코메디닷컴

[당뇨병센터] 여름철 당뇨식단 바로가기

이수진 기자 soojin@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사